こんにちは ダイエットサポーターのケイです! あなたはダイエットにおいて 食事がどれくらい 大切だと思いますか? これを知らないと 無闇に食事量を制限してしまい 体の代謝が落ちるので 痩せにくくなります。 我慢して食べないのに 体はどんどん太ってし…
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