こんにちは、 ダイエットサポーターのケイです。 あなたは、朝起きて体が重くて 「今日一日しんどいなぁ」 と思ったことはありませんか? もし、これを知らずに過ごすと 一日中体が重いままで 家事もスピードが遅くなって 自分の時間が減ってしまいます。 そ…
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